Witaj !
Oto Twój przewodnik po planie dietetycznym !
Miło cię poznać
Dziękujemy za wybór naszego cateringu dietetycznego. Cieszy nas, że dołączasz do naszej ekipy - #fitntastyteam!
Spójrz na swoje korzyści
Zbilansowana dieta
Z naszym cateringiem masz pewność ze dieta jest odpowiednio zbilansowana pod kątem makroskładników i wartości odżywczych.
Jedzenie w regularnych odstępach czasu
Regularność posiłków, która ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i pomaga przyspieszyć metabolizm.
Zmiana nawyków żywieniowych
Twoje menu będzie rozpisane przez dietetyka, a my przygotujemy posiłki dla Ciebie na cały dzień, dzięki czemu wyeliminujesz ryzyko podjadania.
Masz już aplikację mobilną?
Po złożeniu pierwszego zamówienia otrzymasz email i wiadomość sms z linkiem do pobrania aplikacji Nutribot i danymi do logowania się aby z łatwością zarządzać swoim planem posiłkowym i korzystać z wszystkich funkcji programu lojalnościowego.
Zmieniaj adres dostawy
Przesuwaj dostawy
Oceniaj i komentuj posiłki
Przypomnienia o posiłkach
Dostęp do programu lojalnościowego
Historia wszystkich zamówień
i wiele więcej....
Płać mniej z Programem Lojalnościowym
Kupując w Fit 'n' Tasty otrzymujesz prezenty przez cały rok! Zbieraj punkty aby płacić mniej za swoje przyszłe zamówienia. To bardzo łatwe! Dowiedz się jak zaczac oszczedzac i zbierać punkty!
Jak spożywać posiłki?
Przechowywanie
1. Nasze jedzenie jest naturalne, nie stosujemy konserwantów i polepszaczy, dlatego najlepiej spożywaj posiłki następnego dnia od dostawy.
2. Jeśli chcesz spożyć swój posiłek następnego dnia, możesz to zrobić. Nasze posiłki można bezpiecznie spożywać do 3 dni od dnia dostawy (pod warunkiem, że są przechowywane we właściwy sposób).
3. Przechowuj posiłki w chłodnym miejscu, w temperaturze poniżej 5ºC. Jeśli chcesz przedłużyć świeżość swoich posiłków, przechowuj je w zamrażarce.
Przygotowywanie
4. Posiłki są gotowe do spożycia. Możesz je jeść na gorąco lub na zimno. Przed spożyciem przeczytaj etykietę na opakowaniu.
5. Przed odgrzaniem posiłku w mikrofalówce odklej róg folii (nie odrywaj całości), dzięki temu jedzenie zachowa prawidłową wilgotność.
6. Podgrzej swoje posiłki w mikrofalówce przez 2-4 minuty. Opcjonalnie możesz użyć garnka, patelni lub piekarnika
Posiłki nadają się tylko do podgrzania w mikrofali. Aby podgrzać posiłki w piekarniku wyciągnij go z pojemnika i użyj naczynia żaroodpornego.
Informacje o dostawie
Posiłki dostarczamy codziennie między 16 da 20 prosto do twojego domu lub biura, do spożycia następnego dnia.
Odbiór osobisty możliwy codziennie między 16 a 18 w naszym sklepie.
Posiłki na sobotę i niedzielę są dostarczane w piątek.
Będziemy wdzięczni jeśli Twoja notatka do dostawy będzie aktualna aby kierowca wiedział gdzie zostawić posiłki w razie Twojej nieobecności. Mozesz edytowac notatki to adresow w aplikacji Nutribot lub skontaktuj się z nami.
Dla najlepszych rezultatów zalecamy 5 posiłków dziennie
Dlaczego jedzenie 5 posiłków jest tak ważne?
3. Jedzenie małych, częstych posiłków zwiększa koncentrację i wpływa na dobry nastrój.
4. Jedząc często małe porcje, zyskujesz masę mięśniową i jednocześnie redukujesz wagę.
Jak skutecznie schudnąć?
Cuda nie istnieją
Zmiana nawyków żywieniowych zajmuje trochę czasu, nie oczekuj efektów od razu.
Nie oszukuj w weekendy
Pilnujesz swojej diety od poniedziałku do piątku, ale możesz zmarnować wszystkie wysiłki, jeśli nie zwrócisz uwagi na to, co jesz w weekendy.
Pozbądź się wagi
Waga nie zawsze przedstawia aktualne twoich efektów, możesz schudnąć, a ważyć więcej. Lepszym diagnostykiem są obwody ciała i rozmiar ubrań.
Zacznij się więcej
ruszać!
Aktywność fizyczna jest bardzo ważna nawet przy deficycie kalorycznym.
Chcesz zamienić posiłek?
Jeśli znalazłeś/aś w menu posiłek którego nie lubisz to możemy go zamienić na inny dostępny w menu w danym dniu. Po prostu skontaktuj się z nami :-)
Nie lubisz któregoś ze składników?
Nie ma problemu możemy go wykluczyć z Twojej diety!
*Może zostać naliczona dodatkowa opłata. Skontaktuj się z nami aby dowiedzieć się więcej...
Potrzebujesz dodatkowy posiłek?
Jeśli nie chcesz wykupić pełnej diety dla swojego czlonka rodziny możemy dodać pojedyncze posiłki które są dostępne w menu.